Не забравяйте да оставите чашата!
В началото на урока професорът взел една чаша с малко вода. Той задържал чашата, докато всички ученици не се обърнали към него, след което попитал:
– Колко мислите, че тежи тази чаша?
– 50 грама! 100 грама! 125 грама! – предположили студентите.
– И аз не съм сигурен, – продължава професорът – за да разберем, трябва да я претеглим.
Но въпросът е в друго: какво би станало, ако я подържа така за няколко минути?
– Нищо – отвърнали студентите.
– Добре. А ако я държа един час? – отново, попитал професорът.
– Ще ви заболи ръката. – отговорил един от студентите.
– Така. А какво ще стане, ако я държа цял ден?
– Ръката ви ще се схване, ще почувствате силно напрежение в мускулите и дори може да се парализирате, и ще трябва да ви закараме в болница- уточнил студентът сред всеобщия смях на аудиторията.
– Много добре – спокойно продължил професорът – но дали теглото на чашата се е променило през това време?
– Не. – бил отговорът.
– Тогава, откъде е болката в рамото и напрежението в мускулите?
Студентите мълчали, изненадани от въпроса.
– Какво трябва да направя, за да се отърва от болката? – попитал професорът.
– Да оставите чашата.- бил отговорът на аудиторията.
– Това е! – възкликнал професорът – точно това се случва с житейските проблеми и неудачи. Да ги задържите в главата си няколко минути – това е нормално. Ако занимават продължително мислите ви, ще започнете да се усещате болка. Ако продължавате да мислите за тях прекалено дълго обаче, това ще ви парализира, т.е. няма да бъдете в състояние да се занимавате с нищо друго.
Важно е да се обмисли ситуацията и да се направят изводи, но по-важното е да се избавите от тези проблеми в края на деня, преди да си легнете. И така, без стрес и напрежение ще можете всяка сутрин да се събуждате свежи и бодри, готови да се справите с нови жизнени ситуации.
Някои биха казали “Оставете чашата в края на деня”. Но има и друг вариант – вземете я в ръка, претеглете я, огледайте я хубаво, отпийте от нея. И я оставете на мига. Няма нужда да я държите цял ден, за да осъзнаете, че това не ви е нужно.
Няма нужда да превръщате една ситуация в проблем. Просто я огледайте, вкусете я, направете си изводи и продължете напред.
